Beep Boost

Boosting Human Potential

Sharing personal stories, experience and knowledge

Pozdravljeni!

Nahajate se na Beep Boost članskih straneh.

Vabljeni k ogledu kratkih izvlečkov vsebin. Za podrobnejše pregledovanje in ogled vas vabimo, da se nam pridružite in skupaj z nami ustvarjate novo poslovno skupnost za trajnostni razvoj ljudi!​

VseBeep TalkBeep BoostBeep PodcastBeep StoryBeep SoundsMindsetWellbeingOpportunities

Kako lahko poslovno okolje spodbuja uresničevanje človeškega potenciala?

Človeško okolje in delo sta se v zadnjih 30 letih spremenila bolj kot v prejšnjih 300 letih skupaj. Kako ta...

Preberite več ...

Sreča je pritisk, notranje zadovoljstvo je ultimativen cilj

Skoraj vsakdo, ki se usede na stol psihoterapevta, na vprašanje, kaj želi, odgovori tole: želim se rešiti depresije in želim...

Preberite več ...

Zakaj ‘spati’, če življenje ponuja toliko doživetij?

Kakšne so dolgotrajne posledice nespanja? Ali vsi spimo enako?

Preberite več ...

Why you need to reinvent your company?

Toku sprememb se v današnjem času ne moremo izogniti. Spremembe se dogajajo in se bodo, čedalje hitreje - od nas...

Preberite več ...

»Agilni vodja je prvi med enakimi«

Delo ne sme biti edini pogoj naše sreče in zadovoljstva, je pa zelo koristno, če k temu izdatno pripomore.

Preberite več ...

Brez pravega odnosa bomo zamenjani z umetno inteligenco

Aaron Marko, uspešni coach in voditelj govori o pomembnosti pravega načina vodenja.

Preberite več ...

»Wellbeing mora biti kot prha pred spanjem.«

Rekreacija ne utrudi, ampak ti da moč, da vse ostale obveznosti opraviš hitreje in učinkovitejše.

Preberite več ...

Kako vzpostaviti zmagovalno miselnost?

Lovro Peterlin govori o miselnosti rasti, kvalitetnem vodenju in tem, kaj je v njegovem podjetju prepovedano.

Preberite več ...

Miselna rast se začne z lovljenjem neulovljive žogice

Miselnost rasti ali "growth mindset" kot je pojem poznan v tujini, je vrsta mišljenja, ki vodi v premagovanje izzivov in...

Preberite več ...

Stoicizem, orodje za lažje soočanje z napornimi časi

Kdaj čutimo dovolj? Kdaj premalo? Kdaj preveč? Kaj je stoicizem, kako nam lahko pomaga doseći boljše rezultate, in kaj so...

Preberite več ...

Si upate v službi sodelavcem in šefu priznati, da vas je strah?

Čustva imamo zato, da nas opozarjajo na kaj pomembnega v našem okolju in odnosih, zato jih nikar ne potlačimo. Zakaj...

Preberite več ...

Kaj je smisel življenja

Kaj je smisel našega obstoja? Kaj je smisel življenja? Na žalost nimamo konkretnega odgovora, lahko pa skupaj naredimo prvi korak...

Preberite več ...

Ključ do premagovanja depresije

Kako doseči notranji mir je vprašanje za milijon dolarjev in verjetno se odgovor na to razlikuje med ljudmi. Nekateri prisegajo...

Preberite več ...

Toksični ljudje hrepenijo po vsem, kar imate vi

Toksični ljudje lahko uresničijo svojo namero, tj. uničevanje življenj drugih, samo če jim okolje to omogoča.

Preberite več ...

Supermoč psihološke odpornosti ali rezilience?

Kako najti način soočanja z izzivi, ki bo zdrav, nam bo omogočal priti nazaj v prvotno stanje in ne bo...

Preberite več ...

Psihološka varnost je kot mišica, ki jo je potrebno dosledno trenirati in negovati

Zmožnost posameznika, da izraža in uveljavlja svoje mnenje brez strahu pred negativnimi posledicami za lastno samopodobo, status ali kariero je...

Preberite več ...

Svoj človeški potencial lahko zbudite samo Vi!

Kako dosežemo lasten potencial? Kaj nas ovira in kaj so naše prednosti.

Preberite več ...

Gibčni smo mični

Razgibalne vaje z Lejo Potočnik za vsako pisarno! Leja Potočnik je wellbeing coachinja.

Preberite več ...

O škodljivcih, ki vam grenijo življenje  

Kako se osvoboditi toksičnih oseb in navad, ki vam grenijo življenje?

Preberite več ...

Samozavedanje in samoobvladovanje: Ključni veščini ob vse večjih distrakcijah

Medtem ko je danes dostop do znanji lažji kot kadarkoli, se pojavlja problem, kako pridobljeno znanje implementirati. Živimo v ekonomiji...

Preberite več ...

Kako lahko poslovno okolje spodbuja uresničevanje človeškega potenciala?

Človeško okolje in delo sta se v zadnjih 30 letih spremenila bolj kot v prejšnjih 300 letih skupaj. Kako ta...

Preberite več ...

»Na sebi sem preizkusil že vse prehranske ideologije.«

Pri preprečevanju bolezni življenjskega sloga imamo ljudje sami daleč največjo kontrolo. Kaj lahko naredimo, da procese staranja čim bolj zakasnimo?

Preberite več ...

Delo je prostor vaše identitete

Pomen in smisel dela je nekaj, kar moramo zaposleni najti sami. V sebi. A delo ne sme biti edini pogoj...

Preberite več ...

Vznemirjen um je neudoben vzglavnik

Spanje je ena najbolj skrivnostnih oblik človekovega vedenja, ki nas lahko osveži in ohranja zdrave ali pa ubije. Kako pa...

Preberite več ...

Ljubezen je grenka tabletka posuta s sladkorjem

Milanka Lange Lipovec je dolga leta nazaj sprejela odločitev da bo sledila srcu, da bo leta preživela na morju, v...

Preberite več ...

Kako odporni ste, vam pokaže vaš odziv na zavrnitev

Ključ do pozitivno naravnega doživljanja zavrnitev se skriva v odpornosti in v zavedanju, da občutkov razočaranja ali slabše samopodobe ne...

Preberite več ...

Avtentičnost je temelj (osebne) svobode in smisla življenja

V življenju še vedno prevečkrat pogrnemo na tem, kdo smo in kaj smo ter naredimo stvari, za katere menimo, da...

Preberite več ...

»Japonska podjetja svoje zaposlene nagradijo, če ti kakovostno spijo.«

Brez spanja ni življenja. S pomanjkanjem spanja pa nas začnejo pestiti številne težave in bolezni ter slabša produktivnost oz. delovna...

Preberite več ...

Uživam ob istem vinu kot prijatelj miljarder

Andrej Justin govori o jahtanju, dizajnu, druženju z najbogatejšimi ljudmi na svetu. in kako denar spremeni človeka.

Preberite več ...

Sara Isaković: Spremenite sanje v cilje

Moč sanj, boj z našimi lastnimi mislimi, in kako nam lahko namizna igra pomaga pri uresničevanju naših najglobljih želja.

Preberite več ...

»Vse, česar se lotim, opravim uspešno. Vem, da zmorem. Vem, da bom uspel.«

Pravi stik s samim sabo lahko posameznik vzpostavi le, če se poglobi v lastno osebnost in svojo bit s priklicevanjem...

Preberite več ...

Iskanje zdravega življenjskega sloga

Zdrav življenjski slog je ravnotežje različnih komponent. Je način življenja, v katerem je več pozitivnih kot negativnih čustev in je...

Preberite več ...

Geni niso naša usoda

Kljub koncentraciji neverjetnega znanja je človek še vedno nemočen pri nekaterih vrstah bolezni. Kakšen je pravzaprav vpliv hrane na (ne)razvoj...

Preberite več ...

»Kot družba smo v kronični hiperventilaciji in hlastamo za zrakom.«

Dihanje je osnovna funkcija preživetja, ki nam zagotavlja potrebno življenjsko energijo. Pa snploh znate pravilno dihati?

Preberite več ...

Kreativnost, inovativnost in toleranca

Nastja Mulej spregovori brez dlake na jeziku o kreativnosti in inovativnosti v slovenskem poslovnem svetu.

Preberite več ...

Kaj je življenje? Življenje je projekt. Zmagovalec je tisti, ki vsako jutro, ko odpre oči, občuti entuziazem.

Poznavanje pomena sveta zahteva veliko učenja. Le znanje nam da moč za razumevanje in če razumemo, se znamo v vseh...

Preberite več ...

Kako najti sebe in svoj smisel skozi izjemne fizične napore?

Potapljanje na vdih je človeku najbližja vrsta potapljanja. Med vsemi prednostmi, ki jih ta šport prinaša, je tudi izboljšanje pljučne...

Preberite več ...

Ples je “darilo sebi”

Ples je več kot gibanje, je izkušnja. Predsednica Združenja plesno-gibalnih terapevtov Slovenije bo z nami delila poglede o gibanju ob...

Preberite več ...

Viva la hedonizem!

Pred začetkom počitnic se pogovorimo o užitku. Kaj je hedonizem? Od kje prihaja? Za kaj je dober? Kdaj je škodljiv?

Preberite več ...

Ruminacija ali prežvekovanje misli, hudičeva pot v izčrpanost in depresijo

Živčnost je bolezen sodobnega časa, ki se je splazila v vse pore našega življenja in nam spodkopava srečo. Vendar se...

Preberite več ...

Hoja za preboj 5.0

Življenjski slog sodobnega časa nas pogosto sili v opuščanje določenih gibalnih spretnosti. Posledica je to, da imamo vse bolj nerazvite...

Preberite več ...

Umetnost pomirja in osvobaja

Kdo od nas se ne počuti boljše, ko zasliši svojo najljubšo pesem po radiu? Glasba ima moč nad nami, lahko...

Preberite več ...

Hrana in zdravilo bodočnosti

Najboljši recept za zdravo, uravnoteženo, umirjeno življenje je pitje vode, uživanje kompleksnih hranil, gibanje, pravilno dihanje in umirjanje oz. meditacija.

Preberite več ...

Which emotions make your employees innovative and entrepreneurial?

Živimo v svetu hitrih sprememb, zato potrebujemo inovativne in podjetniško naravnane zaposlene. Tu pa se postavi vprašanje, katera čustva v...

Preberite več ...

Kako biti aktiven tudi v delovnem okolju?

Ali biti aktiven pomeni manjšo utrujenost, izboljšano koncentracijo in produktivnost na delovnem mestu? Zakaj nas športna aktivnost in zdrava uravnotežena...

Preberite več ...

Se v službenih prostorih počutite enako dobro kot v domačih?

Kar 90% odstotkov zaposlenih meni, da zasnova prostorov vpliva na delovno storilnost. Katerim načelom bi moral slediti workplace design?

Preberite več ...

Strah nas motivira in varuje

Strah. Strupeno čustvo. Čustvo, ki zbuja sram; čustvo, ki ohromi in čustvo, ki ga je težko premagati. Zakaj je tako...

Preberite več ...

Strah je strupeno čustvo. Ga lahko premagamo?

Strah je prazen, okoli ga pa nič ni, pravijo. Vprašali smo logoterapevta mag. Martin Lisec, če je temu res tako,...

Preberite več ...

Trije T-ji kreatinvosti: Toleranca, Talenti in Tehnologija 

Kaj je kreativnost? Kako se razlikuje od inovativnosti? Kaj so pogoji za kreativno podjetje, in kam nas lahko kreativnost v...

Preberite več ...

Zakaj je avtentičnost dodana vrednosti in kako jo udejanjiti?

Bodimo avtentični. Stopimo v stik s samim seboj, in poslušajmo lastne potrebe, ne pričakovanja okolice. Do tega nam bo pomagala...

Preberite več ...

Stoicizem: spreminjanje tegob v zmage

Kako se osvoboditi občutkov, želja in navad, ki vam grenijo življenje?

Preberite več ...

Pisarne razkrivajo čas, v katerem živimo

Trend v oblikovanju notranjega prostora in gradnji stavb se razvija in sledi slogu »nazaj k naravi«.

Preberite več ...

Srčna koherenca – ključ za optimalno sproščenost

Dihanje je ključ do zdravja, dolgoživosti, ravnotežja, zbranosti, modrosti in lepote. Pa znate pravilno dihati?

Preberite več ...

Z meditacijo do neprebojne mentalne trdnjave

Dr. Andrej Rus je eden izmed najbolj uglednih učiteljev meditacije v Evropi. Na BEEP Talk & Sounds je z nami...

Preberite več ...

Ste že slišali za “čustveni cilj”?

Vsi si kdaj postavljamo cilje, vprašanje pa je, kaj nekatere motivira da cilje dosežejo, in zakaj jih drugi ne. Emocionalni...

Preberite več ...

Temna plat perfekcionizma

V kaj nas žene perfekcionizem? So naši cilji zares dosegljivi? Ali lovimo zgolj sanje o popolnosti, ki je ne bomo...

Preberite več ...

IQ prispeva le 20 odstotkov uspeha, ostalo je odvisno od EQ

Čustvena inteligenca pomeni ustrezno upravljanje s čustvi v dani situaciji. Pri tem je dobra novica ta, da se čustvene inteligence...

Preberite več ...

Produktivnost dela: »Življenje je več kot samo povečanje njegove hitrosti«

Ali nas nova tehnologija zares dela bolj produktivne? Smo bolj učinkoviti, ali zgolj bolj zaposleni?

Preberite več ...

Medley

Glasbena interpretacija dobrega počutja z ustvarjalko ASTRID KLJUN

Preberite več ...

Vodje, imejte radi svoje zaposlene

Vsak posameznik lahko naredi nekaj za to, da bo v svoji ekipi povečal psihološko varnost, da bo naredil ekipo boljšo,...

Preberite več ...

Kako s prehrano do večje storilnosti na delovnem mestu?

Prehrana je pogosto vzrok za pojav kroničnih bolezni, slab spanec in težave s pretirano težo. Kako s pomočjo prehrane izboljšati...

Preberite več ...

Utrujenost in izgorelost na delovnem mestu sta stanji, ki se lahko preprečita. In bi se morali preprečiti.

Skrb za zdravje z vidika delodajalca postaja vedno bolj pomembna tematika. Kaj lahko naredimo, da ohranimo zdravje zaposlenih ter se...

Preberite več ...

Mentalna trdnjava za odgovore na življenjska vprašanja

Meditacija je več kot le tehnika sproščanja. Naše misli izostri v oster nož, naš um utrdi v neprebojno trdnjavo. Je...

Preberite več ...

»Popolno duševno zdravje je fantazma. Ga ni.«

V kakšni vojni smo s sodobno tehnologijo, ki je krivec prenekaterih naših zdravstvenih težav in zakaj izgubljamo vojno proti temu...

Preberite več ...