Beep Focus Nº6
ONLINE MODERIRANA DISKUSIJA
Beep Focus je online dogodek Beep Instituta, namenjen vsem, ki prepoznate pomen trajnostnega razvoja človeškega potenciala.
Tematsko 2-urno srečanje, ki ga pripravimo 4-krat na leto, gosti mednarodne in slovenske strokovnjake,
ki z nami delijo svoja znanja in dobre prakse.
V ospredje vsakokrat postavimo drug aktualen izziv za trajnostni razvoj zaposlenih in odličnost poslovanja podjetij.
Tema Beep Focusa Nº6:
Sodobni preventivni pristopi za ohranjanje zdravja in dobrega počutja
Zdravje in dobro počutje sta za razvoj organizacij in družbe na splošno ključnega pomena. Če posameznik ali organizacija temu ne posveča pozornosti, zelo hitro pride do težav, ki zahtevajo celotno poznornost organizacije in posameznika in tako onemogočijo rast.
Na online srečanju smo gostili strokovnjake, ki so predstavili kako vzdrževati zdravje in dobro počutje v delovnem okolju. Nagovorili smo izzive, s katerimi se srečujejo tako podjetja, katerih cilj je zdravje zaposlenih, kakor tudi posamezniki, ki želijo narediti nekaj zase.
Kako razviti zdrav življenjski slog?
Kako spodbujati zdrave vsakodnevne navade?
Kako najbolje skrbeti za svoje zdravje v današnjem delovnem ritmu?
Zdrav življenjski slog je v resnici uravnotežena kombinacija različnih dejavnikov. Predstavlja način življenja, kjer prevladujejo prijetna čustva in kjer se izogibamo odločitvam, ki bi jih lahko obžalovali v dolgoročnem smislu. Pomembno je, da ne pretiravamo v nobeni smeri. To postavlja vprašanja, koliko in kakšno telesno aktivnost vključiti, kateri prehranski dodatki so primerni, kako spodbujati otroško radovednost, koliko trdega dela in počitka potrebujemo ter kako vključiti dihanje, osmišljanje dela in samouresničitev v naše zasebno življenje. Prav tako je pomembno razmisliti, koliko nežnosti do sebe in drugih potrebujemo ter koliko discipline je potrebno za dosego zdravega življenjskega sloga.
To je bila tudi tema šestega Beep Focus dogodka. V času obilja različnih trendov, nasvetov in mnenj o tem, kaj pomeni zdrav način življenja, so gostje na dogodku ponudili argumentirane, znanstveno podprte in strokovno utemeljene smernice. V ospredju je bil pristop, ki temelji na verodostojnih informacijah in resničnem strokovnem znanju, z namenom, da se ljudem omogoči boljše razumevanje in pravilne odločitve glede njihovega zdravja in življenjskega sloga.
Z NAMI SO BILI

dr. Sabina Duvelek
Je organizacijska psihologinja in performance coachinja z bogatimi izkušnjami na področju poklicnega treninga in coachinga. Njene kompetence med drugim zajemajo komunikacijo, vodenje dogodkov, angleščino in menedžment. Trenutno je vodja mreže za interni coaching pri Petrolu, kjer dela že skoraj 6 let. Hkrati je tudi soustanoviteljica in pobudnica projekta Coaching psihologija, ki sedaj izobražuje že 4. generacijo coachev.

Nina K. Cankar
Je ustanoviteljica podjetja Longevize, ki je razvilo novo paradigmo na področju zdravja in wellbeinga – v smeri personalizirane prihodnosti izboljšanja zdravja ter dolgoživosti. Nina izhaja iz pravnih voda in ima bogate izkušnje iz farmacevtske industrije, kompleksnega poslovnega razvoja in licenciranja ter številnih drugih področij. Poleg tega se lahko pohvali z nazivom Stanford-certificirana nutricionistka, hkrati pa je strastna zagovornica zdravega življenjskega sloga.

Karim Al Saleh
Je učitelj naprednega gibanja, dihanja, AEQ metode ter manualno-gibalne terapije. Karimove življenjske preizkušnje in izkušnje ter poglobljeno raziskovanje gibalnih vzorcev so ga pripeljale do zavedanja, kako pomembno in uspešno je celostno ter usmerjeno delo na sebi za vzpostavitev ravnovesja in zdravja. Pridobljeno znanje danes deli v svojem studiu gibanja in terapij, kjer mnogim pomaga pri izboljšanju zdravja, počutja, osebne rasti in fizične pripravljenosti.

dr. Ivica Flis Smaka
Je specialistka fizikalne in rehabilitacijske medicine s širokim znanjem vzhodnih medicinskih znanosti, alternative in funkcionalne medicine. Vodi Zdravstveni center Flis, ki ima koncesijo Ministrstva za zdravje in izvaja celostno obravnavo strank po načelih funkcionalne in holistične medicine ter akupunkturo po načelih Tradicionalne Kitajske Medicine. Pohvali se lahko z licencami iz zdrave spolnosti, športne medicine, anti-aging in revitalizacije, prehrane idr.
PRETEKLI DOGODKI

Beep Focus Nº9
5.4.2023

Beep Focus Nº8
25.10.2022

Beep Focus Nº7
13.04.2022

Beep Focus Nº4
20.05.2021

Beep Focus Nº5
6.10.2021

Beep Focus Nº3
1.4.2021

Beep Focus Nº2
11.2.2021

Beep Focus Nº1
3.12.2020