Hrana in zdravilo bodočnosti
Najboljši recept za zdravo, uravnoteženo, umirjeno življenje je pitje vode, uživanje kompleksnih hranil, gibanje, pravilno dihanje in umirjanje oz. meditacija.
Utrujenost in izgorelost na delovnem mestu sta stanji, ki se lahko preprečita. In bi se morali preprečiti.
Skrb za zdravje z vidika delodajalca postaja vedno bolj pomembna tematika. Kaj lahko naredimo, da ohranimo zdravje zaposlenih ter se izognemo nepotrebnim bolniškim odsotnostim, prezentizmu in slabši produktivnosti zaposlenih?
Iskanje zdravega življenjskega sloga
Zdrav življenjski slog je ravnotežje različnih komponent. Je način življenja, v katerem je več pozitivnih kot negativnih čustev in je slog, s katerim preprečimo tisto, kar bi lahko dolgoročno obžalovali.
