Ples in duševno zdravje
Ples lahko služi zgolj kot vrsta rekreacije, lahko pa nam tudi pomaga pri navezovanju stika s sabo ali celo izboljšanju duševnega zdravja.
Pomen socialnih vezi za wellbeing človeka
Zdrava socialna mreža in občutek pripadnosti dokazano vplivata na kakovost človekovega življenja, njegovo blagostanje, razvoj in samozavest ter samopodobo.
Zaupajmo sebi bolj kot drugim
Samopodoba je pogojena z odobravanjem ali neodobravanjem s strani drugih, kar lahko vodi do manj zaželenih vedenj.
Zakaj je izvor težav v nizki samopodobi in ne v nizki samozavesti?
Ste vedeli, da si lahko samozavest kupite? Da! Življenje dokazuje, da je mnogo ljudi samozavestnih, saj ima v garaži drag avtomobil, na sebi najboljši parfum in zaseda najbolj plačano delovno mesto v podjetju.
