Sodobni preventivni pristopi za zdravje

BEEP FOCUS


Zdravje in dobro počutje sta za razvoj organizacij in družbe na splošno ključnega pomena.
Če posameznik ali organizacija temu ne posveča pozornosti, zelo hitro pride do težav, ki zahtevajo celotno poznornost organizacije in posameznika, in tako onemogočijo rast. 

Kako razviti zdrav življenjski slog?

Kako spodbujati zdrave vsakodnevne navade?

Kako najbolje skrbeti za svoje zdravje v današnjem delovnem ritmu?

Na online srečanju smo gostili strokovnjake, ki so predstavili kako vzdrževati zdravje in dobro počutje v delovnem okolju. Nagovorili smo izzive, s katerimi se srečujejo tako podjetja, katerih cilj je zdravje zaposlenih, kakor tudi posamezniki, ki želijo narediti nekaj zase. 

Zdrav življenjski slog je v resnici ravnotežje različnih komponent. Je način življenja, v katerem je več pozitivnih kot negativnih čustev, in je slog, s katerim preprečimo tisto, kar bi lahko dolgoročno obžalovali. V resnici ni nikakršno pretiravanje z ničimer.A kaj to pomeni? Koliko in kakšno gibanje ta koncept zajema? Katere prehranske dodatke, koliko otroške nabritosti in radovednosti? Koliko trdega dela in koliko počitka? Kakšno dihanje in koliko osmišljanja dela in samouresničitve v zasebnem življenju? Koliko nežnosti  do sebe in drugih in koliko discipline? In če hočete, In to je bila tudi tematika tokratnega Beep Focusa, že šestega po vrsti. Ob poplavi trendov, različnih napotil in nasvetov, kako je pa res zdravo živeti, kvazi strokovnjakov in gurujev, ki jih je naplavila še posebej pandemija, smo v goste povabili strokovnjake, ki so nas usmerili na argumentiran, znanstven, strokoven in tehten način. 

dr. Sabina Duvelek

Je organizacijska psihologinja in performance coachinja z bogatimi izkušnjami na področju poklicnega treninga in coachinga. Njene kompetence med drugim zajemajo komunikacijo, vodenje dogodkov, angleščino in menedžment. Trenutno je vodja mreže za interni coaching pri Petrolu, kjer dela že skoraj 6 let. Hkrati je tudi soustanoviteljica in pobudnica projekta Coaching psihologija, ki sedaj izobražuje že 4. generacijo coachev.

Nina K. Cankar

Je ustanoviteljica podjetja Longevize, ki je razvilo novo paradigmo na področju zdravja in wellbeinga – v smeri personalizirane prihodnosti izboljšanja zdravja ter dolgoživosti. Nina izhaja iz pravnih voda in ima bogate izkušnje iz farmacevtske industrije, kompleksnega poslovnega razvoja in licenciranja ter številnih drugih področij. Poleg tega se lahko pohvali z nazivom Stanford-certificirana nutricionistka, hkrati pa je strastna zagovornica zdravega življenjskega sloga.

Karim Al Saleh

Je učitelj naprednega gibanja, dihanja, AEQ metode ter manualno-gibalne terapije. Karimove življenjske preizkušnje in izkušnje ter poglobljeno raziskovanje gibalnih vzorcev so ga pripeljale do zavedanja, kako pomembno in uspešno je celostno ter usmerjeno delo na sebi za vzpostavitev ravnovesja in zdravja. Pridobljeno znanje danes deli v svojem studiu gibanja in terapij, kjer mnogim pomaga pri izboljšanju zdravja, počutja, osebne rasti in fizične pripravljenosti.

dr. Ivica Flis Smaka

Je specialistka fizikalne in rehabilitacijske medicine s širokim znanjem vzhodnih medicinskih znanosti, alternative in funkcionalne medicine. Vodi Zdravstveni center Flis, ki ima koncesijo Ministrstva za zdravje in izvaja celostno obravnavo strank po načelih funkcionalne in holistične medicine ter akupunkturo po načelih Tradicionalne Kitajske Medicine. Pohvali se lahko z licencami iz zdrave spolnosti, športne medicine, anti-aging in revitalizacije, prehrane idr.

1 Star2 Star3 Star4 Star5 Star (povprečna ocena: 3,00 od 1 glasov)
Telesno blagostanjezdravjedobro počutje